Qu'est-ce que demi fond ?

Le demi-fond est une discipline de course à pied qui se situe entre le sprint et le fond. Les courses de demi-fond comprennent généralement des distances de 800m à 3000m.

Le demi-fond nécessite une combinaison de vitesse et d'endurance, car les coureurs doivent être rapides pour éviter d'être distancés en début de course, tout en maintenant leur rythme pour terminer la course en réalisant un temps rapide.

Les coureurs de demi-fond ont tendance à avoir un style de course plus fluide que les sprinteurs, mais ils ont également besoin d'une grande puissance pour soutenir leur vitesse tout au long de la course.

Le demi-fond est considéré comme une discipline intermédiaire dans la course à pied, ce qui en fait une excellente option pour les coureurs qui cherchent à progresser de la distance du sprint vers le fond.